이 중에서도 중국 전통 마사지는 몸을 문지르고, 누르고, 압박해 혈을 중심으로 뭉친 혈과 근육을 풀어주는
물론 뉴스에 보면 친구/지인들한테 사기 당하는 경우도 많지만, 그런 부분은 예외 상황으로 하겠습니다. 그런 지인이 주변에 없으시길 바라겠습니다. ^^
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스트레스 감소, 혈액 순환 개선, 근육 긴장 완화 등의 효과를 기대할 수 있습니다.
식사 조절: 마사지 전 과식은 피하는 것이 좋습니다. 마사지 중에는 편안한 상태를 유지해야 하므로 가볍게 식사하는 것이 좋습니다.
전문가의 도움 없이도 간단한 마사지 기법을 배울 수 있습니다. 탑플레이어 유튜브나 온라인 강의를 통해 배우는 것이 좋습니다.
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